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⏰ 바쁜 직장인을 위한 간단 아침 요리 🍳 간단한 아침요리 만들리 레시피아침은 하루의 시작을 알리는 중요한 식사죠. 하지만 바쁜 직장인들에게 아침 요리는 부담스럽게 느껴질 수 있어요. 😥 출근 준비로 정신없고 시간도 부족하니 대부분 아침을 건너뛰게 되죠. 오늘은 바쁜 아침에도 빠르게 준비할 수 있는 간단한 아침 요리들을 소개해 드릴게요! 🥪 간단하지만 영양까지 챙길 수 있는 메뉴들이니, 여러분의 아침 시간을 절약하면서도 든든하게 하루를 시작해보세요! 🥪 간단 아침 요리 레시피 3가지1. 🥑 아보카도 에그 토스트아보카도와 계란은 단백질과 좋은 지방을 함께 섭취할 수 있어 아침에 딱이에요!준비물:식빵 1~2장아보카도 반 개계란 1개소금, 후추, 올리브유만드는 법:식빵을 토스터에 구워주세요.아보카도를 으깨 소금과 후추로 간을 해주세요... 공감수 2 댓글수 0 2024. 12. 19.
🍪 아이들도 좋아하는 초간단 스낵 만들기 아이들과 함께 간단하게 만들 수 있으면서도 맛있는 스낵을 찾고 있나요? 오늘은 바쁜 부모님과 아이들을 위해 간단하면서도 인기 만점인 초간단 스낵을 소개해 드릴게요! 주방에 있는 재료들만 활용해도 금방 만들 수 있으니 주목해주세요! 💡 📌 초간단 스낵 만들기 준비물스낵 만들기는 복잡한 과정이 필요 없어요! 간단한 재료만 준비하면 10분 안에 완성이랍니다.✅ 필요한 재료식빵 4장달걀 2개설탕 2큰술시나몬 가루 (선택사항)버터 또는 식용유딸기잼, 초콜릿 스프레드 (취향껏 추가)이제 재료 준비가 끝났다면 본격적으로 만들어 볼까요? 🧑‍🍳 🍞 1. 초간단 프렌치토스트바삭하면서도 달콤한 프렌치토스트는 아이들도 정말 좋아하는 간식이죠!🔑 만드는 법달걀을 풀고 설탕 2큰술을 넣어 섞어주세요.식빵을 달.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 18.
🍳 초보도 할 수 있는 저녁 반찬 레시피 5선 요리를 처음 시작하려니 막막하신가요? 🤔 오늘은 간단하면서도 맛있는 저녁 반찬 레시피 5가지를 소개합니다. 손쉽게 준비할 수 있어 초보 요리사도 자신 있게 도전할 수 있습니다! 🥄 🥗 1. 계란말이💡 재료달걀 3개소금 약간당근, 대파 약간 (선택)🍳 만드는 법달걀 풀기: 달걀을 풀고 소금을 살짝 넣어 간을 맞춥니다.야채 손질: 당근과 대파를 잘게 다져 섞습니다.구워 말기: 중약불에 기름을 두른 팬에서 달걀물을 얇게 부친 뒤, 익으면 돌돌 말아줍니다.✅ 팁: 계란말이를 자를 때 칼에 물을 묻히면 깔끔하게 잘립니다. 🍲 2. 두부조림💡 재료두부 1모간장 3큰술설탕 1큰술다진 마늘 1작은술고춧가루 1작은술참기름 약간🍳 만드는 법두부 굽기: 두부를 적당한 크기로 자른 후 팬에 노릇노릇하게 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 17.
냉장고 털이로 만드는 한 그릇 요리 🍳✨ 냉장고 털이 요리의 매력 🍽️요즘 바쁜 일상 속에서 냉장고에 있는 재료로 빠르고 간단하게 한 끼를 해결할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘은 냉장고 속 자투리 재료들로 멋진 한 그릇 요리를 만들어 보는 방법을 소개해 드릴게요! 🥦🥕🍗냉장고 털이 요리는 재료 낭비를 줄이고, 창의력을 발휘할 수 있는 최고의 기회랍니다. 그럼 시작해볼까요? 냉장고 털이 요리 레시피 🥘1. 기본 재료 준비하기 👨‍🍳냉장고 속 기본 재료를 확인해보세요. 보통 냉장고에 남아 있는 재료들은 이런 것들이죠:탄수화물: 밥, 파스타, 라면, 감자단백질: 달걀, 닭고기, 햄, 두부채소: 당근, 양파, 버섯, 대파양념: 간장, 고추장, 케첩, 마요네즈이 중에서 조합할 수 있는 재료를 고르고, 맛을 더할 양념을 준비해 주세요... 공감수 2 댓글수 0 2024. 12. 16.
🍳 10분 만에 완성! 간편 한식 레시피 모음 한식은 맛있고 건강에 좋은 음식으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 하지만 한식 하면 떠오르는 복잡한 조리 과정 때문에 선뜻 시도하기 어려운 경우가 많죠. 오늘은 10분 만에 완성할 수 있는 간단한 한식 레시피를 소개해 드릴게요! 바쁜 일상 속에서도 빠르고 맛있게 한식을 즐길 수 있습니다. 😊 📌 1. 초간단 김치볶음밥 🍚재료:밥 1공기신김치 1컵 (잘게 썰기)참기름 1큰술간장 1큰술설탕 1작은술달걀 1개깨소금 약간만드는 방법:팬에 참기름을 두르고 신김치를 볶아줍니다.김치가 어느 정도 익으면 밥을 넣고 간장과 설탕으로 간을 맞춥니다.중불에서 잘 섞은 후 깨소금을 뿌려 마무리합니다.달걀프라이를 얹어 맛있게 드세요!Tip: 김치가 신맛이 강하다면 설탕을 약간 추가해보세요. 🍳 📌 2. 고소.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 14.
🌱 재생에너지로 환경 보호와 절약을 동시에! ♻️ 재생에너지란 무엇일까요?재생에너지는 자연에서 끊임없이 생성되는 에너지를 활용하는 친환경적인 에너지원입니다. 태양광, 풍력, 수력, 지열 등이 그 대표적인 예시죠. 이 에너지들은 고갈될 염려가 없고, 환경을 오염시키지 않으면서 지속적으로 사용할 수 있다는 점에서 주목받고 있습니다.기후 변화와 에너지 위기가 심화되는 오늘날, 재생에너지는 단순히 선택이 아닌 필수가 되고 있습니다. 이번 글에서는 재생에너지가 환경 보호에 미치는 영향과 경제적인 이점을 살펴보겠습니다. 🌍 🌟 환경 보호: 지구를 살리는 첫걸음🌞 1. 탄소 배출 감소재생에너지는 화석 연료와 달리 탄소를 배출하지 않습니다. 이는 기후 변화의 주요 원인인 온실가스를 줄이는 데 크게 기여합니다.태양광 발전으로 한 해 동안 약 1.5톤의 C.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 12. 13.
에너지 효율 높은 가전제품, 구매 시 알아야 할 팁 🔋 🌟 에너지 효율 가전제품, 왜 중요한가요?요즘 같은 고물가 시대, 전기요금이 계속 오르고 있는 상황에서 "에너지 효율"이라는 단어가 점점 더 중요해지고 있어요. 🤔 에너지 효율이 높은 가전제품을 구매하면 초기 비용이 조금 비싸더라도 장기적으로 전기요금을 절약하고, 환경도 보호할 수 있는 일석이조의 효과를 누릴 수 있답니다!그렇다면, 에너지 효율이 높은 가전제품을 구매할 때 꼭 알아야 할 팁은 무엇일까요? 이번 글에서는 효율적인 소비와 환경 보호를 동시에 실천할 수 있는 똑똑한 구매 요령을 알려드릴게요! 💡 🛒 에너지 효율 가전제품 구매 꿀팁1️⃣ 에너지 소비효율 등급 확인하기 🔍가전제품에 붙어 있는 "에너지 소비효율 등급 라벨"을 본 적 있으신가요? 이 라벨은 제품의 에너지 효율성을 평가한.. 공감수 3 댓글수 0 2024. 12. 12.
💡 에너지 절약 교육으로 직원들의 환경 의식 높이기 🌿 환경을 지키는 첫걸음, 에너지 절약요즘 기업 환경에서는 지속 가능한 경영과 친환경 활동이 필수 요소로 자리 잡았습니다. 🌎 이 과정에서 중요한 역할을 하는 것이 바로 직원들의 환경 의식입니다. 기업 내 모든 사람이 에너지 절약에 대한 중요성을 이해하고 실천한다면, 단순한 비용 절감 이상의 효과를 거둘 수 있습니다. 이번 글에서는 에너지 절약 교육을 통해 직원들의 환경 의식을 높이고, 회사와 지구에 긍정적인 변화를 가져오는 방법에 대해 소개하겠습니다. 🏢💚 📌 에너지 절약 교육의 효과와 실천 방안1. 🔑 왜 에너지 절약 교육이 필요한가?에너지 절약 교육은 단순히 에너지를 아끼는 방법을 전달하는 것을 넘어, 직원들의 환경에 대한 인식을 전환시키는 데 초점을 맞춥니다.기업 이미지 향상: 지속.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 12. 10.
💡 직장에서 바로 적용 가능한 전기 절약 비법 🏢 작은 변화가 큰 효과를 만듭니다!요즘 기업과 개인 모두 전기 요금 절감에 대한 관심이 뜨겁습니다. 특히 직장에서는 많은 전기 기기를 사용하기 때문에 작은 절약 습관이 큰 비용 절감으로 이어질 수 있는데요. 오늘은 직장에서 즉시 적용 가능한 전기 절약 비법들을 알려드릴게요! 이 방법들은 환경 보호에도 기여할 수 있으니 꼭 따라 해보세요. 🌱 📌 전기 절약, 이렇게 실천하세요!1. 🌞 자연광 활용하기대부분의 사무실은 충분한 창문이 있고, 자연광을 활용하기 좋습니다.전등 사용 줄이기: 밝은 날에는 불필요한 조명을 끄고 자연광을 적극 활용하세요.책상 배치 최적화: 창문 가까이 책상을 배치하면 전등 의존도를 낮출 수 있습니다.💡 Tip: 조명이 필요한 경우, 전기를 적게 소모하는 LED 조명을 사.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 12. 9.
🌍 환경과 기업 이미지를 동시에! 에너지 절감 아이디어 지속 가능한 미래를 위한 작은 변화 🌱여러분, 요즘 기업 이미지와 환경 보호를 함께 고려하는 일이 얼마나 중요한지 아시죠? 지속 가능한 발전은 이제 선택이 아닌 필수가 되었어요. 특히 에너지 절감은 환경을 보호하면서도 기업의 비용을 절약할 수 있는 최고의 방법이랍니다. 오늘은 "환경 보호"와 "기업 이미지"를 동시에 챙길 수 있는 에너지 절감 아이디어를 공유하려고 해요. 이 글을 읽고 나면, 여러분의 회사도 한 단계 더 '친환경' 기업으로 도약할 수 있을 거예요! 🌟 기업과 지구를 위한 3가지 에너지 절감 아이디어 💡1. 🌞 태양광 패널 설치로 전기료 절감에너지 절감의 첫걸음은 바로 태양광 패널이에요!기업의 건물 옥상이나 넓은 공간에 태양광 패널을 설치하면 자체적으로 전기를 생산할 수 있어요... 공감수 1 댓글수 0 2024. 12. 8.
🌱 공공장소에서의 에너지 절약 캠페인 사례 모음 🌍 공공장소에서도 에너지를 절약할 수 있을까요?우리 모두가 지구를 위해 할 수 있는 작은 노력, 바로 에너지 절약입니다. 🤲 특히, 많은 사람들이 함께 이용하는 공공장소에서는 작은 실천이 모여 큰 효과를 낼 수 있어요! 공공장소의 에너지 사용은 우리 생활에서 중요한 부분을 차지하며, 절약 노력이 환경과 경제에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그래서 오늘은 전 세계와 국내에서 시행된 공공장소 에너지 절약 캠페인 사례를 모아봤습니다. 🌟에너지 절약 캠페인은 어떤 방식으로 이루어지고 있을까요? 그리고 그 효과는 무엇일까요? 지금부터 하나씩 살펴보겠습니다! 😄 🌟 공공장소 에너지 절약 캠페인 사례들1️⃣ 국내 사례: “에너지 지킴이” 캠페인한국의 주요 공공시설에서 진행된 에너지 절약 캠페인 중 하나로, .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 12. 7.
💡스마트 오피스로 에너지 소비를 줄이는 팁 🌟 스마트 오피스란 무엇인가요?스마트 오피스는 기술을 활용하여 업무 환경을 더욱 효율적이고 편리하게 만드는 공간입니다. 사물인터넷(IoT), 클라우드, AI 등의 기술이 결합되어 생산성을 높이고 에너지 소비를 줄이는 것이 핵심 목표입니다. 🏢✨특히 요즘 같은 시대에 에너지 절약은 기업 운영 비용 절감은 물론 환경 보호까지 이어지는 중요한 요소로 자리 잡고 있습니다. 그래서 오늘은 스마트 오피스를 통해 에너지 소비를 줄이는 현실적인 팁을 소개해 드릴게요! 📌 스마트 오피스로 에너지 절약하는 5가지 방법1. 🌞 자연광 활용과 스마트 조명 도입사무실에서 가장 큰 에너지 소비 중 하나는 바로 조명입니다.스마트 오피스를 구축하려면 다음을 고려해 보세요:스마트 조명 시스템: 조명에 IoT 센서를 추가하면.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 6.
💡 효율적인 직장 전기 사용으로 전기요금 절감하기 전기 절약, 회사의 이익을 위한 첫걸음 🏢⚡현대 사회에서 기업의 운영 비용 중 전기요금이 차지하는 비중은 점점 커지고 있습니다. 에너지를 효율적으로 사용하면 환경 보호는 물론 회사의 재정적 부담도 줄일 수 있습니다. 그런데, '어떻게 해야 효율적으로 전기를 사용할 수 있을까?'라는 고민이 떠오르실 텐데요! 이번 글에서는 직장에서 전기 사용량을 줄이고, 동시에 업무 효율성을 높일 수 있는 방법을 알려드릴게요. 😊💡 전기 절약의 구체적인 방법 🔍✨1. 💻 에너지 효율이 높은 사무기기 사용하기사무실에서는 컴퓨터, 프린터, 복사기 등의 전자기기를 많이 사용합니다. 이를 더 효율적으로 사용할 방법을 아래에서 확인하세요!고효율 인증 제품 구매: 에너지 효율 1등급 제품을 사용하는 것이 첫 번째입니다. .. 공감수 2 댓글수 0 2024. 12. 5.
회사에서 에너지 절약하는 10가지 방법 🌱 회사에서 에너지 절약이 중요한 이유 🏢💡에너지 절약은 단순히 비용 절감뿐만 아니라, 환경 보호와 지속 가능한 미래를 위해 필수적인 행동입니다. 🌍 특히 회사에서는 대규모 에너지 사용이 이루어지기 때문에, 작은 노력으로도 큰 변화를 만들 수 있습니다. 오늘은 회사에서 에너지를 절약할 수 있는 10가지 실천 방법을 알아보겠습니다. 실천 가능한 아이디어들로 바로 시작해 볼까요? 😉 회사에서 에너지 절약하는 10가지 방법 🔑1. 스마트 조명 시스템 도입 💡효율적인 LED 조명 사용: LED 조명은 기존 조명보다 최대 75% 더 적은 에너지를 사용합니다.자동 조명 센서 설치: 사람이 없는 공간에서는 조명을 자동으로 꺼주는 센서를 활용해 에너지를 절약하세요.2. 에너지 절약형 전자제품 사용 📺⚡고효.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 4.
겨울철 난방비 절약, 이 5가지만 기억하세요 ❄️💡 겨울철 난방비, 부담되시죠? 🤔 겨울이 다가오면 난방비 걱정이 따라오기 마련이에요. 아무리 난방을 아껴도 고지서의 숫자는 우리의 기대를 저버리곤 하죠. 하지만, 작은 습관 변화와 간단한 팁으로 난방비를 크게 절약할 수 있다는 사실! 오늘은 겨울철 난방비를 아끼는 5가지 핵심 방법을 소개해 드릴게요. 이 방법들만 따라 해도 더 따뜻하고 경제적인 겨울을 보낼 수 있을 거예요. 😊 1. 창문과 문 틈새를 막아라 🏠❄️왜 틈새를 막아야 할까요? 🔍집안에서 발생하는 열 손실의 약 30%는 창문과 문 틈새를 통해 빠져나갑니다. 이렇게 따뜻한 공기가 새어나가면 아무리 난방을 틀어도 실내 온도가 유지되지 않아요.해결 방법 💡틈새 막기 제품 사용하기문풍지, 뽁뽁이, 실리콘 패드 등으로 창문과 문의 틈새를 메.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 12. 3.
💡 쉽게 실천할 수 있는 주방 에너지 절약 꿀팁 🍳 우리의 주방, 에너지 절약의 시작점! 안녕하세요! 오늘은 우리 집에서 가장 에너지를 많이 사용하는 공간, 바로 주방에서 실천할 수 있는 에너지 절약 꿀팁들을 알려드릴게요.작은 습관 변화만으로도 전기 요금과 환경 보호에 큰 도움이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?지금부터 간단하면서도 효과적인 에너지 절약 방법들을 하나씩 살펴보겠습니다. 😊 🔥 주방에서 바로 실천 가능한 절약 팁들1. 🍚 밥솥 사용 시간을 줄이세요!밥솥은 보온 기능을 오래 사용하면 많은 전기를 소모합니다.밥은 필요한 만큼만 취사하고, 남은 밥은 냉동 보관해두세요.냉동한 밥을 전자레인지로 데우면 전기 사용량을 크게 줄일 수 있답니다.TIP: 보온 모드를 1시간 이상 유지하면 취사 때보다 더 많은 전기가 소모됩니다! 2. 🔪.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 12. 2.
냉난방비를 확 줄이는 실내 온도 유지 방법 💡 에너지 절약에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 냉난방비를 줄이고 실내 온도를 효율적으로 유지하는 방법에 대해 고민하고 있습니다. 여름에는 전기세 폭탄을, 겨울에는 난방비 걱정을 피할 수 없었나요? 그렇다면 이번 글에서는 냉난방비를 절약하면서도 실내 온도를 쾌적하게 유지할 수 있는 팁들을 자세히 알려드릴게요! 💸❄️🔥 ❓ 냉난방비 절약, 정말 가능할까? 냉난방비를 줄이기 위해서는 단순히 에어컨과 난방 기기의 사용을 줄이는 것만으로는 부족합니다. 효율적인 방법으로 실내 온도를 조절하는 것이 핵심인데요. 이를 위해선 작은 습관 변화와 스마트한 기기 사용법이 필요합니다. 이제 구체적인 방법들을 하나씩 살펴볼까요? 😊 🏡 1. 단열 강화로 온도 손실 최소화하기🪟 1.1 창문과 문틈 막기겨울철.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 12. 1.
효율적인 전기 사용으로 에너지 절약하기 💡 전기 사용량이 늘어나면서 가정에서의 에너지 절약은 점점 더 중요해지고 있습니다. 💸 전기세 절약은 물론, 환경을 보호하는 데에도 큰 도움이 되죠. 이번 글에서는 효율적인 전기 사용 방법을 통해 에너지를 절약하고, 비용을 줄이는 실질적인 팁들을 알려드릴게요! 이 글을 읽고 작은 습관 하나라도 실천해보세요. 🌱 1. 스마트한 가전제품 사용으로 에너지 절약 💻 가전제품은 집에서 가장 많은 전기를 소비하는 항목 중 하나입니다. 하지만 몇 가지 간단한 팁으로 에너지 사용을 크게 줄일 수 있어요!에너지 효율 등급 제품 선택하기: 전자제품을 구매할 때는 에너지 소비효율 등급을 확인하세요. 1등급 제품은 같은 기능을 제공하면서도 전기 소비가 훨씬 적습니다. 🎯대기전력 차단하기: 사용하지 않는 전자제품도 플러.. 공감수 3 댓글수 0 2024. 11. 30.
💡 LED 전구로 전기세 절약, 효과는 얼마나 될까? 💡 LED 전구로 전기세 절약, 효과는 얼마나 될까?🛠️ LED 전구, 정말로 전기세를 절약할 수 있을까? 전기세 절약, 누구나 관심 가질 만한 주제입니다. 특히 요즘같이 에너지 비용이 상승하는 시대에는 더더욱 중요하죠. 여기서 우리가 주목해야 할 혁신적인 기술 중 하나가 바로 LED 전구입니다. LED 전구는 에너지 효율이 뛰어나다는 평가를 받고 있지만, 과연 실제로 전기세 절약 효과가 얼마나 클까요? 오늘은 LED 전구가 가져오는 경제적, 환경적 효과에 대해 깊이 알아보겠습니다. 😊 📊 LED 전구의 전기세 절약 효과1️⃣ LED 전구와 기존 조명 비교: 무엇이 다를까? LED 전구는 기존의 백열전구나 형광등에 비해 에너지 효율이 월등히 높습니다. 간단히 수치를 통해 비교해볼까요?전구 종류.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 29.
💡 가정용 전기요금 절약 비법 7가지 💡 가정용 전기요금 절약 비법 7가지 에너지를 효율적으로 사용하는 것은 지구를 보호할 뿐만 아니라 가계 경제에도 큰 도움이 됩니다! 😄 전기요금 폭탄이 걱정된다면, 오늘 소개해 드릴 가정용 전기요금 절약 비법 7가지를 꼭 확인하세요! 간단한 습관 변화만으로도 전기 사용량을 눈에 띄게 줄일 수 있답니다. 🌱 🏠 1. 대기전력 차단하기 많은 가전제품이 사용하지 않을 때에도 전기를 소비한다는 사실, 알고 계셨나요? 이를 대기전력이라고 부릅니다. 예를 들어, TV, 전자레인지, 컴퓨터 등은 전원을 꺼도 플러그가 꽂혀 있으면 전기를 사용합니다. 😱대기전력 차단 방법멀티탭 사용: 사용하지 않는 제품은 멀티탭 스위치를 꺼주세요.스마트 콘센트 활용: 자동으로 대기전력을 차단해주는 콘센트를 사용하는 것도 추.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 11. 28.
🔋 전기세 걱정 끝! 실생활에서 실천하는 에너지 절약 팁 🔋 전기세 걱정 끝! 실생활에서 실천하는 에너지 절약 팁🌟 전기세 절약, 이렇게 시작하세요!매달 날아오는 전기세 고지서, 볼 때마다 부담되시죠? 전기세를 줄이는 것은 단순히 경제적인 이유뿐만 아니라, 환경 보호에도 기여하는 중요한 행동입니다. 오늘은 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 에너지 절약 팁을 소개할게요. 돈도 아끼고, 환경도 지키는 방법이 궁금하시다면 끝까지 읽어주세요! 😊 ⚡ 실천 가능한 에너지 절약 꿀팁1. 💡 조명 사용 줄이기조명 사용 습관만 바꿔도 큰 절약이 가능합니다!LED 전구로 교체하기: 기존 백열등보다 전력 소비가 적고, 수명도 더 깁니다.자연광 활용하기: 낮에는 커튼을 열어 자연광을 최대한 활용하세요.필요 없는 조명 끄기: 사용하지 않는 방의 불은 꼭 끄는 습관을 들이.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 11. 27.
나이 먹을수록 배만 살지는 이유! 팔다리는 가는데 유독 배만 볼록 나오는 경우의 원인과 관리법을 알아볼까요? https://v.daum.net/v/20230528063107201 배만 볼록… 유독 뱃살만 찌는 원인과 관리법 팔다리는 가는데 유독 배만 볼록 나오는 경우가 있다. 이렇게 뱃살만 찌는 복부 비만은 전체적인 과체중보다 건강에 더욱 치명타일 수 있다. 복부에 축적된 내장 지방은 당뇨병과 심장병 등 다 v.daum.net 공감수 1 댓글수 0 2023. 5. 28.
60세 이전에 당뇨병 진단 받으면 치매 위험 3배 높다고 합니다. 60세가 되기 전에 제2형 당뇨병 진단을 받은 사람은 치매에 걸릴 확률이 당뇨병이 없는 사람보다 3배 나 더 높은 것으로 조사됐다고 합니다. https://v.daum.net/v/20230527150157288 60세 전 '이 병' 앓으면 치매 위험 3배 ↑ 60세가 되기 전에 제2형 당뇨병 진단을 받은 사람은 당뇨병이 없는 사람보다 치매에 걸릴 확률이 3배 나 더 높은 것으로 조사됐다. 그렇지만 당뇨병 전증(당뇨전증) 단계에서 당뇨병으로 진행되 v.daum.net 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 28.
다이어트 용으로 요즘 인기 있는 '단백질 바의 배신 ' 식사 대용이나 간식용으로 인기 있는 단백질바 대부분이 밥 한 공기보다 열량 높은 것으로 나타 났다고 합니다! https://v.daum.net/v/20230527171554758 다이어트용 '단백질바' 65%... 밥 한 공기보다 열량 높아 식사 대용이나 간식용으로 많이 이용되는 단백질바 제품 절반 이상이 한 개당 열량이 밥 한 공기보다 높은 것으로 나타났습니다. 공정거래위원회와 한국소비자연맹이 단백질바 제품 20개의 영 v.daum.net 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 28.
‘삼시 세끼' 챙겨 먹어야 하는 이유! 하루 두 끼 먹는 남성은 하루에 세끼를 먹는 남성보다 대사증후군 발생 위험이 16% 높다는 연구 결과가 나왔다고 합니다. https://v.daum.net/v/20230528101710072 하루 두 끼 먹는 남성, 대사증후군 위험 16% ↑ 흔히 ‘삼시 세끼를 챙겨먹어야 건강하다’는 말을 하는데, 이러한 상식이 과학적으로 증명됐다. 하루 두 끼 먹는 남성은 하루에 세끼를 먹는 남성보다 대사증후군 발생 위험이 16% 높다는 연 v.daum.net 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 28.
혈관질환, 활동이 많은 계절에도 많이 발생한다? 날씨가 따뜻해지며 주말에 나들이 많이 다니실텐데요. 이런 계절에도 혈관질환에 신경 쓰셔야 한다고 합니다. https://v.daum.net/v/20230527063146315 활동 많은 계절, 의외로 많이 발생하는 혈관질환? 부처님오신날인 27일은 전국 곳곳에 비 소식이 있다. 낮 기온은 대부분 25도를 넘겠다. 기상청은 이날 오후 6시부터 자정 사이에 수도권과 강원 내륙·산지에 5~20㎜ 비가 내린다고 예보했다. 27일 v.daum.net 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 28.
수박이 우리 몸에 주는 영향, 이런 변화를 준다고? 혈압을 내려주고 염증, 고열에도 도움을 주는 수박, 수박 +토마토 조합은 꿀 조합 이라는데~ https://v.daum.net/v/20230524112633764 수박 자주 먹었더니, 염증·혈관의 변화가? 최근 이른 더위가 기승을 부리면서 수박을 찾는 사람들이 늘고 있다. 농가에서도 수박 출하 시기를 앞당기고 있어 매장에서 많이 보이고 있다. 계절을 가리지 않는 하우스 수박 재배 기술이 높 v.daum.net 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 27.
옷차림이 가벼워 지는 시기, 다이어트 관심 많으시죠? '다이어트 성지' 로 유명한 병원, 알보보니 충격적 사실 나타나.. https://v.daum.net/v/20230526180423844 [자막뉴스]"한 번에 커피 100잔 드셨습니다"... '다이어트 약' 병원의 비밀 평생의 숙제라는 다이어트, 특히 여름을 앞두면 숙제의 압박이 더 심해지곤 하죠. 그래서 이맘때면 다이어트 약에 대한 관심과 수요가 높아집니다. 이른바 '다이어트약 성지'로 입소문이 난 병 v.daum.net 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 27.
건강에 좋다는 음식들.. 제대로 잘 먹는 법! 몸에 좋은 음식이라도 제대로 먹어야 됩니다. 전문가들이 원하는 하루 섭취량은? https://v.daum.net/v/20230527110757091 달걀, 커피...효과 엇갈리는 식품 잘 먹는 법 건강 효과에 대해 엇갈리는 견해가 있는 음식들이 있다. 달걀, 커피, 초콜릿, 레드와인 등의 식품이다. 미국 건강·의료 매체 '웹 엠디'가 이런 음식들을 효과 있게 잘 먹는 방법을 소개했다. ◇달 v.daum.net 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 27.
'밀가루 대체 품' 어떤 것이 있을까요? 다이어트를 위해 밀가루 줄이기 많이 하시죠? 밀가루 대신 대체품으로는 어떤것이 있을까요? https://v.daum.net/v/xzKC8fqkVr 밀가루보다 콩가루가 건강에 더 좋을까? 서구식 식습관 중 건강에 해로운 점 하나는 식단에 섬유질이 부족하다는 것이다. 섬유질이 풍부한 식단을 먹으면, 심장 질환 및 조기 사망 위험이 줄어드는 등 여러 이점을 얻을 수 있다. 어떤 v.daum.net 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 27.

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