#환절기비타민 #피부강화 #면역력증진 #비타민c #비타민e #비타민d #비타민a 썸네일형 리스트형 환절기 비타민으로 피부와 면역력 강화하기 🍊💪 환절기, 건강의 변곡점 🌀환절기마다 건강에 각별한 주의가 필요합니다. 일교차가 크고 건조한 공기가 피부와 면역력을 약화시키기 때문이죠. 특히 피부가 건조해지고 각질이 쉽게 일어나며 면역력 또한 저하되기 쉬워 각종 질병에 노출될 가능성이 높아집니다. 그렇다면 환절기에도 건강한 피부와 강한 면역력을 유지하기 위해 우리는 어떤 비타민을 섭취해야 할까요?이 글에서는 환절기에 도움이 되는 비타민을 소개하고, 이를 통해 피부와 면역력을 동시에 강화하는 방법을 알아봅니다. 🌞1. 비타민 C – 피부와 면역력을 동시에 🌟🍋 비타민 C의 역할비타민 C는 콜라겐 합성에 중요한 역할을 하며, 항산화 작용으로 피부 건강을 보호해줍니다. 또한 외부 유해 물질로부터 우리 몸을 지켜주어 면역력을 높이는 데 필수적입니다. 환.. 더보기 이전 1 다음
