스트레스와 활력을 불어 넣어주는 상황 별 운동?

1분생활정보

샤이나르 2023. 5. 27. 13:35

몸이 예전같지 않다고 느낄때, 상황에 따라 이런 운동을 시작해 보세요!

기력 향상, 스트레스 해소...상황별 맞는 운동 5

사람마다 즐기기 쉽고 효과가 큰 맞춤형 운동이 있다. 여기에 사람에 맞는 운동뿐 아니라 상황에 따라 필요한 운동도 있다. 전문가들은 "기분이 우울하거나 잠을 푹 자지 못할 때 궁합이 맞는 운

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